인생사용설명서

서울 어린이날 행사 - 어린이대공원 2018 서울동화축제 어린이날입니다!! 여러분들은 어떤 계획을 가지고 계신가요?? 저희 가족은 올해 어린이날은 아침 일찍 부터!!서울 어린이대공원에 가서 2018 서울동화축제를 제대로 즐겨볼 참 입니다..!! 작년 동화축제에는 아이가 어려서 제대로 즐기지 못했기에..올해는 기대가 큽니다!! 서울동화축제!! 들어는 보셨나요?? 5월 4일 부터 5월 6일 까지 진행하는데요~ 해마다 어린이날을 전후로 열리는 행사이지만,올해는 처음으로 서울시와 공동개최하여 볼거리와 즐길거리가 더욱 풍성할 것 같네요.기대됩니다!! 사실, 어린이대공원과 가까이 살아서 어린이대공원에 자주가는데요~어린아이를 키우다보니,역세권, 숲세권 보다도 더 좋은게 공원세권이네요!! ㅎㅎ왜냐구요? 쉬는날 공원이나..

신혼부부 특별공급 청약 자격기준, 특별공급 개정 내용 알아보기 5월 4일 부터 신혼부부 특별공급 물량이 두배로 확대 된다고 합니다. 민영아파트의 경우는 기존 10%에서 20%로..국민주택의 경우는 기존 15%에서 30% 로 각각 두 배 확대 됩니다. 그리고 신혼부부 특별공급 청약 자격 기준도 완화가 되는데요. 그 중 가장 크게 완화되는 내용은, 혼인기간 5년 이내 유자녀 가구인 기존 자격기준에서 7년 이내 무자녀로 완화 되었다는 것입니다. 이는 자녀가 없어도 청약 자격이 주어진다는 것을 의미합니다. 소득기준 또한 완화 되었는데..기존, 도시근로자 가구당 월평균 소득의 100%, 맞벌이의 경우 120%의 기준에서 120%, 맞벌이의 경우는 130%로 확대 되었습니다. 2018년 전년도 도시근로자 가구당 월..

4세 유아 영어교육 / 아이 첫 영어공부 - 자석칠판과 플래시카드 4세 아이를 키우고 있어요.요즘 많은 부모님들이 저와 같이 생각하실 것 같은데..저는 아이에게 조기 교육이나 과도한 사교육을 시킬 생각은 없답니다. 공부도 하나의 타고난 재능이라고 생각해요!(제가 공부랑은 별로 안친했던지라..ㅎㅎ 자기 합리화 일수 있음요..;;) 재능이 없는 아이에게 공부에 대한 무리한 강요는,자신감만 떨어뜨릴뿐, 아이의 미래에 그닥 좋은 영향이 아닐 것 같아요. 그리고 또 하나! 공부 잘 한다고 인생 잘 사는 것도 아니잖아요~^^:; 그쵸? 그치만,부모의 욕심!! 아이가 책은 많이 읽었으면 좋겠어요.(또는 책을 좋아했으면 좋겠어요) 그리고 영어와는 일찌감치 친하게 지냈으면 좋겠어요.(여행다니려니 꼭 필요한데 영어공부 나..

근로자의날 쉬는 곳 알아보자 - 은행, 학교, 병원, 택배, 어린이집 쉬나요? 내일이 5월 1일 근로자의 날이네요.혹시 근로자이신가요?그럼 내일 쉬시나요? 아직도 근로자의 날에 쉬지 않는 영업장도 꽤 있을 듯 싶습니다. 저희 집 같은 경우도, 남편이..작년은 근로자의 날에 쉬지 않았지만,올해는 쉰다더군요.어떤 곳은 쉬고, 어떤 곳은 쉬지 않고 평소와 다름없이 업무를 하니,좀 헷갈리기도 합니다. 특히, 은행 같은 경우는,근로자라면 평일 은행 이용이 용이 하지 않다 보니,근로자의 날에 은행이 영업을 한다면 그 날 밀린 은행 업무를 보려고 하시는 분들도 있지 않으실까 싶습니다. 그래서 알아봤습니다.근로자의 날 쉬는 곳은 어디인지요.. 1. 은행은 쉬나요? 은행도 쉽니다. 은행 뿐만아니라 금융기관과 주식시장도 ..

■ 이국주 곤약 다이어트 방법 및 부작용 실제 경험기 이번 포스팅에서는... 얼마전에 구입한 곤약쌀과, 마트에서 사온곤약 두개를 활용해서 곤약 다이어트 했었던실제 경험기를 올리도록 하겠습니다. 곤약쌀은 예전에 몇번 맛있어서 구입했던없었던 일로라는 업체 것인데, 지금은 안 파는것 같네요. 이 곤약 다이어트 방법은, 예전에 개그우먼 이국주가 나와서 2주동안 6킬로그램을 뺐다고 해서, 엄청난 화제가 되었던 다이어트 방법입니다. 100g에 10칼로리 정도밖에 되지 않기 때문에, 다이어트 음식으로는 제격이지요. 특히 곤약에 포함 되어있는, 만난 이라는 영양성분은...장 운동을 촉진시켜서 대장 노폐물 배출이 활성화 되고...대장암 예방에도 탁월하다고 하네요. 다만 곤약으로만 먹게 되면 실패 확률이 넘 높습니다. 맛..

■ 살찌는 음식 best , 피자 한조각 칼로리 얼마나? 한번 이번 포스팅에서는...살찌는 음식 best 중에서도...베스트오브베스트로 통하는 피자 한조각 칼로리 알아보도록 하겠습니다. 개인적으로 저도 너무나 좋아하는 음식이지만, 딱 봐도 피자치즈 듬뿍에...크러스트...각종 토핑까지!! 게다가 도우까지 다 먹으면 이거야 뭐.... 그래서 종종 저는 피자 도우는 빼고 먹는답니다. 그래서 많이들 검색하시는 키워드가 바로,피자 한조각 칼로리 입니다. 워낙에 살찌는 음식 best 에 항상 상위클래스 입니다만... 어떤 분들은 피자가 살이 많이 찌는 음식은아니라고 하는 분도 있고 말이지요! 게다가 기름진 피자가 숙취해소에 좋다고 해서,이 정보가 뉴스에 나오고 피자가 더 사랑받고있습니다만... 피자 한조각 칼로리..

■ 역류성식도염 가슴통증 올때? 식도염 증상 알아보자 얼마전부터..왼쪽 가슴통증이 심해지고, 속도 더부룩하고, 목이 많이 아파서... 종합검진을 받았더니, 역류성 식도염 증상이 보인다 하네요. 에효... 그간 담배고 술이고 관리 안하면서 방치했더니, 결국 이리 되었구나 싶기도 하고... 이제 곧 마흔인데, 앞으로 몸 관리 제대로 안하면 큰일 나겠다는 생각이 우선적으로 들었네요. 역류성 식도염 증상은 어떤것들이 있을까요? 흉골 이면의 통증... 즉 가슴에 통증이 심하고, 숨쉬기가 곤란한 증상이 나타나게 됩니다. 저도 요즘 자주 그랬네요. 식도 질환 중에서, 특히 많이 발생하는 병이 역류성 식도염 증상 입니다. 발생하는 원인은... 위액이나 담즙, 췌장액들이 식도내로 역류하여 발생하는 병이 역류성 식도염 증..

유기농 야채주스! 야쿠르트 하루야채 맛,가격,효과 아이와 함께 야쿠르트를 배달시켜먹고 있어요.'그런데... 뭘 시켜 먹는게 좋을까...?'결정장애 기질이 있어가지고, 이런거 결정할때가 제일 고민됩니다.. ㅠ_ㅠ 고민고민하다가...ㅎㅎ어렵게 결정된 배달품목은, 비타플러스(내꺼),키즈플러스(아이꺼),하루야채(내꺼, 아이꺼),저지방 우유(아이꺼) 이렇게 하루 네가지를 시켜서 먹다가..제때 안먹고 자꾸 남기더라구요..좀 많나 싶어서 이틀에 한번으로 배달 주기를 바꿨더니,이제야 딱 맞네요..ㅎ 야쿠르트 하루야채 200ml 하루야채 가격은 1,800원 비싼듯요.. ㅠ_ㅠ 야쿠르트 제품을이렇게 저처럼 야쿠르트에서 배달시켜 먹지않고,인터넷 오픈마켓에서 대량구매해서 먹을 수도 있어요. 그럼 조금 더 저렴한 가격으로 먹을..

5월 꽃 축제! 일산호수공원 고양 꽃 박람회, 축제 일정 확인하세요~ 여러분,올 봄 꽃 구경 많이 하셨나요?벚꽃놀이는 하셨나요? ㅠ_ㅠ 아.. 올해 벚꽃은 진짜 망한듯요..10cm의 저주가 드디어 통해버렸나봐요.. ㅡㅡ; " 봄이 그렇게도 좋냐, 멍충이들아 ♪벚꽃이 그렇게도 예쁘디 바보들아 " 꽃 좀 보러 갈랬더니, 미세먼지의 습격!! 비와 꽃샘추위의 습격!!아놔..!! 벚꽃은 어느새 다 떨어져 버리고 파릇파릇 새 잎들이 돋아나 버렸네요.. ;;벚꽃은 또 1년 뒤에나 볼 수 있겠죠... 흙흙... 하지만 여러분!!아직 봄은 끝나지 않았습니다.....!! 들어 보셨죠? 일산호수공원에서 열리는 고양 꽃 박람회! 2018 고양국제 꽃 박람회가 곧 열릴 예정이라네요. 일정은2018. 4. 27(금) - 5. 1..

한국야쿠르트 비타플러스 키즈플러스, 신메뉴 나왔네요! 추억의 야쿠르트 노래 한번 불러볼까요?ㅎㅎ'야쿠르트 아줌마, 야쿠르트 주세요, 야쿠르트 없으면, 요플레로 주세요';;;;;;;;유치해서 기절... ;; 추억의 야쿠르트,한동안 먹을일이 없다가 아이가 생기니,다시 정기적으로, 현관문에 봉투 달고 받아 먹게 되네요. 그동안은 세븐키즈라고 아이들 먹는 야쿠르트 시켜 먹었는데,이번에 신메뉴가 나왔다고 해서 바꿔봤어요. 아이꺼 바꾸는 김에..제것도 하나 추가! 요건 여성들을 타겟으로 만들었다는,한국야쿠르트의 야심작!!(누구맘대로..ㅎㅎ) 한국야쿠르트 비타플러스 여성들한테 왜 좋다고 하나.. 성분을 한번 봤더니, 비타민 D3, 엽산, 아미노산이 들어있네요.이 밖에 철분도 들어 있답니다. 모두 성인 여성에게 필요한..

하트시그널2 오영주 김현우 커플 가즈아! 일반 예능 프로그램과 다르게 하트시그널은 일반인들이 출연하는 거라..허락없이 이렇게 제맘대로 포스팅 하기가 좀 그러네요.. 그래도 이 재미있는 프로그램,저만 알고 있기가 아쉬워..ㅎㅎ이렇게 포스팅을 해봅니다.. 홍보차원에서요~~ 진짜 재밌다!! 하트시그널 시즌 2 채널 A라는 프로그램 특성상, 채널이 쉽게 멈추지가 않잖아요~거의 뉴스, 보도 방송들이 대부분을 차지하니.. 하트시그널 시즌 1는 그저.. 채널돌리다가 얻어걸리면 보는 정도로설렁설렁 봤었는데.. 하트시그널2는 출연자들 매력도 철철 넘치고,시작한지 6회 정도 되었는데.. 이미 이야기가 너무나 흥미진진하게 전개되고 있어서..ㅎ굳이 다시보기를 찾아 다시보기까지 하며 정주행하고 있습니다!! 여러분들은,어떤 커플..

■ 임신쿼드검사(기형아검사 결과) 받으니 다운증후군 고위험군? 다행스럽게도 저희 아기는 정상적인 판정을 받고..지금은 너무나 잘크고 있지만... 지금도 다운증후군 고위험군 판정 받으셔서 마음 아프고, 불안하실 예비어머님들을 위해 글을 씁니다. 하루가 다르게 크는... 그리고 한달 지나고 나면 더 어른같아져서 무서울 정도입니다. 그렇게 엄마 뱃속에서 말썽 피웠던 아이일까 싶기도 하고~ 여튼...임신쿼드검사, 기형아검사 결과 에서 다운증후군 고위험군 판정을 받았던... 그때 그 기억을 떠올려 봅니다. 지금이야 마음 놓고 살고 있지만... 처음에는 자궁외임신 의심을 받고... 그게 해결되자 일상을 더욱더 지옥으로 만들어 버렸었던 임신쿼드검사 였습니다. 임신쿼드검사란, 기형아검사라고도 하며... 임산부의 피를 ..

직장인 97% 상사 갑질 경험, 인크루트 설문조사에 대해.. 오늘 이런 뉴스가 네이버 메인을 장식했네요. 이제 대한민국의 직장 생활 문화도 조금은 변화가 찾아올 모양입니다.직장 내 만연했던 성희롱, 성추행 문제를 고발하는 미투운동에 이어, 상사 갑질 문제까지.. 이렇게 우리사회의 어두운 부분들이 자꾸 들추어 지고, 알을깨고 밖으로 나오는 것은..사실 조금은 껄끄럽고 불편한 일이지만, 아주 반길만한 일입니다.잘못된 건 이제라도 바로 잡아야지요.언제라도 바로 잡아야지요. 조현민 대한항공 전무의 '물벼락 갑질'사건..조현아 대한항공 전 부사장의 '땅콩 회항' 사건..자매가 참 많이 닮았네요. 조현아씨는 땅콩회항 사건 때, 항로방해죄로 집행유예를 선고 받았다고 하는데..집행유예라도 잘못은 잘못이니까요. 많이 반..

류현진 2승 달성! 시즌최다 9K! 방어율은? 오늘 샌디에이고와의 경기에서 선발등판한 류현진 선수!! 지난 오클랜드전에서의 첫 승!!그리고 오늘, 2승을 이어갔습니다. 확실히 컨디션이 좋아보이네요.이 상승세 그대로 쭉 이어갔으면 좋겠습니다. LA다저스와 SD 파드레스와의 경기.최종스코어는 10대 3으로 LA다저스가 승리! 승리투수는 류현진!! 류현진 선수는 6이닝 동안 9K를 잡고, 2점만을 허용하며 퀄리티스타트를 달성했습니다. 류현진 선수 방어율은 2.87!지난 오클랜드와의 경기에서 2.79였는데.. 오늘 경기로 다소 올라가긴 했으나 수준급 방어율인 2점대를 사수했습니다. 아쉬운 점이 있다면 2회에서 시즌 첫 홈런을 허용했다는 점! 하지만 더이상 흔들리지 않고 탈삼진을 9개나 잡아낸 것은 아주 인상적이..

어린이집 보육료 결제 - 핸드폰, ARS로 쉬운 방법! 3월부터 아이를 어린이집에 보내고 있는데,보육료를 지원 받는 절차가 생각보다 복잡하더라구요. 저 같은 경우는, 종일반으로 신청을 해야 해서 동사무소에 구비서류 제출 하는 것 부터 승인 받기 까지.. 그리고 보육료 결제를 위한 아이행복카드 발급, 보육료 결제.. 어떻게 보면 간단한 절차일 수도 있지만,첫아이, 처음으로 기관에 보내는 거라.. 모든 것이 그저 생소하게 느껴지고 어려웠습니다. 혹시나 저처럼 어렵게 느껴지시는 분이 또 계시지 않을까 싶어,오늘은 어린이집 보육료 결제에 대해 포스팅 하고자 합니다. 어린이집 보육료 결제를 위해선,우선 위의 사진에서 보이는 것과 같은 아이행복카드란 것을 만들어야 합니다. 아이행복카드 발급 후, 보육료 결제 방법은..

■ 컬투 정찬우까지 겪는다는 공황장애 원인 증상 오늘 컬투 정찬우 씨가 공황장애로 인하여 당분간 활동을 중지한다는 기사가 떴네요. 에고... 안녕하세요를 보면서 항상 즐거운 웃음을 주던 그가 공황장애 증상을 겪고 있다니..참 안타깝습니다. 몇년 전부터 공황장애 증상을 겪는 연예인들이 많아졌습니다. 대표적으로는 김구라씨가 있고... 몰랐는데 장나라, 양현석...이경규씨까지 공황장애 증상을 겪었다고 하네요. 이런 정도라면, 우리네 주변에도 공활장애를 겪는 사람들이 많지 않을까라는 생각까지 듭니다. 요즘은 연예인들 뿐만이 아니라... 일반인들도 원인모를 공황장애 증상을 겪는다 하네요. 대체 공황장애 원인이 뭐길래... 공황장애 증상은, 이유없이 갑자기 불안하고... 가슴이 뛰면서 호흡곤란이 오거나, 가슴이 답..

■ 2018년 아동수당 10만원 언제부터 받나? 드디어 오는 9월부터 2018년 아동수당 10만원 씩 각 가정에 지급이 될 예정입니다. 아동수당은 기존에 지급되는 양육수당과는 별개로, 아동양육에 따른 경제적 부담을 국가에서 덜어주고자 지급하는 금액인데.. 아동 1인당 월 10만원씩 지급이 된다 하네요!! 요즘 물가는 계속 올라가고...큰 금액은 아니지만, 적어도 아이들 어린이 집은 충분히 해결 될 금액이지 않을까 싶네요. 원래는 올해 7월부터 지급된다고 이야기가 나왔었는데, 9월 1일부터 지급된다고 뉴스에 떴습니다. 작년 12월 여당과 야당에서 다시 한번 회의를 통하여...합의 된 내용으로 변경이 있었네요. 고소득 상위 10%는 제외하기로 되었답니다. 올해 9월 1일부터는...드디어 2018년 아동수당 ..

■ 삼성 갤럭시s7 방수기능 , 핸드폰 침수 막을수 있을까? 굳이 실험까지는 아닙니다만...남해 여행을 갔다가, 상주 은모래비치에서 핸드폰이 바다에서 침수가 되었었답니다. 길거리에서 방수팩을 7천원주고 구매했는데...(이때 사면 안되었었네요..흑..) 방수팩에 핸드폰을 고이고이 싸서 바다에 들어갔건만, 핸드폰 침수 되는 대참사가 발생했네요. 그냥 아기만 보는 정도 수준이고... 물에 아주 담근 것이 아니라, 조금 샌 정도였는데, 이 놈의 방수팩 괜히 믿었다가..대략 난감한 상황이 왔습니다. 하지만, 또 이게 열받는 것이... 삼성 갤럭시s7 방수기능 믿고 들어갔던 건데, 왜 핸드폰 침수가 되었던 걸까요? 이렇게 홍보해놓고 말입니다... 흐르는 물에 닿게 해놓아도, 핸드폰 침수 되지 않는다고 삼성 갤럭시s..

배우 정해인 키 178cm나이 1988년 4월 1일 생, 31세 요즘 아주 샤방샤방!! 눈에 띄는 청년이 있습니다.멜로 장인 손예진, 오래간만의 드라마 출연으로 화제를 모았던jtbc 금토드라마 '밥 잘 사주는 예쁜 누나'의 남자 주인공 역을 맡은 배우! 그 이름, 정해인!! 이제 그냥 뒷 모습만 봐도 심쿵하네요!! 정해인 배우님 나이가 31세 이신데...무엇을 하시다.. 이제서야 멜로 남주를 하시나요!!훨씬 이 전에 나타나셨어야 마땅할 외모인데 말이죠. 역시 멜로 장인 손예진 배우님...우리 정해인 배우님 잘 이끌어 주세요.. ㅎㅎ 꿀 떨어지는 멜로 연기 케미 잘 보고 있습니다요..요즘 정말 이 드라마 보는 낙으로 삽니다.. 쿨럭! 드라마 밥 잘 사주는 예쁜 누나 이제 고작 4화까지 했을 뿐인데..이제 ..

■ 그로스톨 코인 호재 터졌나?? 어마어마한 상승세 입니다. 말 그대로 대박이 났네요. 또 한번 40% 가까운 수익률을 경신했습니다. 얼마전에...(저번주였나?? 가물가물...) 150% 가까운 초대박이 한번 났었는데, 오늘 또 한번 대박 터졌네요. 1코인 단가가 900원까지 올라갔습니다. 그로스톨 코인 호재 이야기는... 예전부터 많이 있었지만, 갑자기 왜 이런 폭등이 터질까요? 사실 저번주에만 해도... 더 이상 더 터지리란 생각은 안했었는데, 오늘 이렇게 또 터졌네요. 사실 일반 알트코인과 크게 다를바 없다는 이야기도 많았습니다만, 세부 기술 적인 측면에서는... 기술대비 저평가 되었다는 이야기도 많았던 코인입니다. 채굴이 쉬운 편이고, 접근성도 좋은 편입니다. 예전에는 그로스톨 코인 호재 이야기가..