인생사용설명서

빈속에 먹으면 안되는 음식이라고 하면, 맵거나 자극적인 음식들이 떠오르는데요.전혀 맵지도, 자극적이지도 않은 바나나가 빈속에 먹으면 오히려 건강에 좋지 않다고 하네요. 자세하게 알아보겠습니다. 아이는 꼭 아침을 먹이자는 주의지만,실상 저는 잘 챙겨먹지 않게 돼요. 아침은 간단하게, 사과나 바나나 또는 우유한잔으로 때우기 일쑤인데요.많이들 그러시지 않으신가요? 바나나를 빈속에 먹으면 혈중의 마그네슘 함량이 높아져서혈관 속의 칼륨과 불균형을 초래해서 심혈관이나 신장에 좋지 않다고 하네요. 그렇기 때문에 특히 저혈이 있거나 다이어트 중인 사람에게는 더 안 좋다고 해요. 그것도 모르고 전..바빠서 아이가 아침을 못챙겨먹고 외출할 땐,속이 허 할까봐, 일부러 바나나를 먹이기도 했었는데...완전히 잘못하고 있었네요..